El verano se acerca rápidamente y es importante tomar precauciones adicionales para proteger tu piel del sol.
El rostro es especialmente vulnerable a los daños solares, por lo que es vital que tomes medidas para asegurarte de que tu piel está bien protegida.
En este artículo, exploraremos algunos de los mejores consejos de protección solar(ver en Amazon) para mantener tu rostro a salvo de los dañinos rayos del sol.
Usa protector solar con regularidad
La forma más eficaz de mantener tu piel a salvo del sol es aplicándote protector solar con regularidad. Es muy recomendable que utilices un protector solar con un factor de protección solar (FPS) de 30 como mínimo(ver en Amazon). Esto ayuda a proteger tu piel de los dañinos rayos UVA y UVB. Asegúrate de aplicar protector solar en todas las zonas de la cara, incluidas la nariz, las mejillas, la barbilla y la frente. No olvides cubrirte también las orejas y el cuello.
Usa ropa protectora
Además de la crema solar, llevar ropa protectora puede ayudarte a mantener la piel a salvo del sol. Los sombreros de ala ancha son estupendos para protegerte del sol y pueden ayudarte a mantener la cara protegida. Las camisas ligeras de manga larga y los pantalones ligeros también pueden proporcionar una mayor protección a tu piel. No olvides llevar gafas de sol para protegerte los ojos de los dañinos rayos UV del sol.
Evita la exposición al sol durante las horas punta
Es mejor evitar la exposición directa al sol durante las horas más calurosas del día, normalmente entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Es entonces cuando los rayos UV del sol son más intensos, con lo que tu piel corre el riesgo de sufrir quemaduras o daños solares graves.
Si no puedes evitar exponerte al sol durante estas horas punta, aplícate más protección solar y ponte ropa protectora para mantener la piel a salvo.
Mantente hidratado
Es importante hidratarse bien cuando se está al sol. Tu piel puede deshidratarse y ser más susceptible al daño solar. Asegúrate de beber mucha agua antes, durante y después de la exposición al sol. Esto no sólo ayuda a mantener el cuerpo correctamente hidratado, sino que también ayuda a mantener la piel hidratada.
Usa una crema hidratante con FPS
Después de la exposición al sol, es importante hidratar la piel para ayudarla a recuperarse de cualquier daño que pueda haber sufrido. Utiliza una crema hidratante con FPS para proporcionar una mayor protección a tu piel. Muchas cremas hidratantes también contienen ingredientes que pueden ayudar a calmar y nutrir la piel, lo que las convierte en una opción ideal para después de la exposición al sol.
Reaplica el protector solar a menudo
El protector solar no dura para siempre y es importante reaplicarlo a menudo para asegurarte de que tu piel está bien protegida. Aplícate protector solar cada dos horas, o más a menudo si nadas o sudas. Así te asegurarás de que recibes la protección solar más eficaz posible.
Consulta a un dermatólogo
Si te preocupa la protección solar o has tenido problemas de quemaduras solares en el pasado, es buena idea consultar a un dermatólogo. Un dermatólogo puede darte valiosos consejos y recomendaciones para mantener tu piel a salvo del sol.
Es importante tomar las medidas necesarias para mantener tu piel a salvo de los dañinos rayos UV del sol. Siguiendo estos consejos y recomendaciones, puedes asegurarte de que tu piel se mantenga sana y bella durante todo el verano.